Боди-балет, Классическая хореография, Латиноамериканские танцы

Хореография

Продолжительность: 1 час

Стоимость:
3000 руб.

  • Постановка и выравнивание осанки
  • Тело становится грациознее, выносливее, сильнее
  • Устранения депрессии, чувства подавленности
  • Выравнивание и укрепление мышц спины
  • Развитие и укрепление силы воли
  • Раскрепощение

Боди-балет.

Боди-балет – это не только классический танец. Он способствует постановке и выравниваю осанки, помогает выровнять спину, укрепить мышцы спины, развитию и укреплению силы воли.

Как происходит обучения боди-балету для неподготовленного человека:
1. Постановка корпуса. Это дает нам следующее:
- правильную осанку,
- гибкость и грацию,
- правильное положение тела и конечностей в пространстве, очень хорошо развивается умение владеть своим телом и ориентироваться в пространстве.
2. Обучение человека правильным движениям и основным базовым упражнениям(от простого к сложному) у «станком». Это делается, для того чтобы человек мог понять как у него двигается тело и какие ошибки он допускает.
3. Экзерсис на середине. Выполнение все тех же упражнения что и у «станка», но уже в танцевальном зале, без опоры.
4. Прыжки – основная часть в балете и классической хореографии. Они вырабатывают силу ног, выносливость, координацию и т.д.
5. Пуанты. Проработка пунктов со второго по четвертый, но уже в пуантах.

При занятиях балетом руки приобретают мягкость и изящность, ваши движения становятся мягче и легче, а походка становится грациозной - легкая и летящая. Ваше тело становится грациознее, выносливее, сильнее. Вы начнете чувствовать свое тело по-новому!


Латиноамериканские танцы.

Латиноамериканские танцы это зажигательные танцы, которые позволяют раскрепоститься, понять свое тело, научиться двигаться по новому – в танце в ритме в движении, развивают пластику, ритм, множество движений.

Сегодня весь мир просто сходит с ума от латиноамериканских танцев. Ни одна вечеринка сейчас не проходит без этих зажигательных мотивов. Самые известные звезды мирового шоу-бизнеса выпускают свои альбомы с латиноамериканскими мотивами.

Музыка латиноамериканских танцев отличается быстрым темпом, поэтому вам гарантированы: огромный позитивный заряд энергии и отличного настроения, а также физические нагрузки. Танцы в стиле латина, помогут вам открыться эмоционально и демонстрировать свои чувства как на классическом танцполе так и в любых клубах мира.

В латиноамериканских танцах, каждый сможет найти для себя что-то свое. Это может быть чувственная румба, кокетливый ча-ча-ча, страстное танго, задорная самба или веселая сальса.

Латиноамериканские танцы станут прекрасным скульптором вашего тела. Спустя некоторое время регулярных занятий, вы заметите что ноги, ягодицы и живот станут более подтянутыми, а спина выпрямится и подарит Вам поистине королевскую осанку.

Отзывы о танцах

  • Наталья

    Терпеть не могу скучные занятия в тренажерке. Мне кажется, что никакой души в них нет) Именно поэтому в Азбуке тела я стала посещать боди-балет. Вот это да, вот это просто супер! Именно здесь я могу выплеснуть всю свою энергию, набраться положительных эмоций, зарядиться на неделю вперёд! Спасибо! Отдельное спасибо нашему тренеру Диане. Ваши тренировки всегда – сплошной восторг!

  • Оксана

    В своем отзыве про занятия танцами в «Азбуке тела» не могу не поблагодарить тренеров, которые помогли мне развить гибкость и поработали над моей растяжкой. Честно я думала, что я вообще дерево. Но вижу, что мне осталось 2 см до поперечки, и понимаю, что вообще всё не зря было! Ура, я не дерево)))

  • Рада

    Хожу на латиноамериканские танцы в «Азбуку тела». Это таааак здорово! После каждой тренировки я выхожу просто мокрая на сто рядов, но такая счастливая! Сразу чувствую себя героиней какого-то фильма) Ну и плюс танцы только так сжигают калории – на мне уже все юбки и платья болтаются) Повод купить новые, да-да)))